ラージャ・ヨーガ☆

私が学んだ松下ヨガ学院。

いろんなインストラクター養成校がある中、

ここを選んだ理由の一つに、

 

月に一回のラージャ・ヨーガの授業があったからというのがあります☆

 

ラージャ・ヨーガ（心のヨガ）

 

先日、松下ヨガ学院の先輩であるayaさんが

この事についてブログを書いていて、

心にひっかかった事を一つ。。

 

ラージャ・ヨーガの教えについては

まだまだ私は語れない。。

ので詳しくはこちらを。ayaさんのブログです☆

とても解りやすく、きっちりと書かれているので、

興味のある方は是非読んでみてくださいね。

 

ラージャ・ヨーガの教えの中には、

ヤーマ（してはいけない事）

ニヤーマ（するべき事）があるのですが、

今回はニヤーマ（するべき事）の中の

 

”苦行”（努力する事）について。

ayaさんの解説は。。。（引用しますね）

 

やるべき事を日々こつこつと努力する事や、

苦しい事があっても、受け止め耐えることです。

 

楽な事ばかりを選んでいませんか？

苦手な事や苦しみから逃げていませんか？

苦手、苦しみはあなたから不純なものを取り除き、

純化してくれるためのものです。

 

と書いてありました。

 

これを読んで人生を振り返ってみると、

楽な事を選んだ日々もあり、

苦労を受け止め、また、受け止めざる得なかった事もあり。

 

その時々で様々な選択をしてきました。

 

楽な事を選んだ時の人生は、あまり記憶にも残ってませんが、

苦労を受け止めたときの気持ちや感情は、はっきりと覚えています。

 

これまで苦労は、自分を成長させてくれたと思い、

してないよりはした方がいいんだ。という一般論?にこじつけて

納得したような、納得させていたような感じでした。

それも間違いではないと思っています☆

 

でもこの一文。

苦手苦しみはあなたから不純なものを取り除き、浄化してくれる。。。

 

苦行は与えられるもの。

与えてもらうものなんですかね☆

 

誰かと比べて苦労か苦労じゃないかではなく、

自分自身の為に苦しみを受け止める。

 

今日そう思えても、明日はわからないけれど、

この一文を読んで、

納得しようとして、固く固めた心が

スポンジのように緩んでいく気がしました☆