megu yoga
ふと気がつけば３月！！
まずは２月にあったイベントの報告です☆
毎年一番寒い時期の祝日２月１１日
年に一度ホットヨガスタジオを借りてのイベントです！
常温ヨガではなかなか汗がかけなかったり、
冷え性で困っていたり、
ホットヨガに興味はあるけど。。。
そんな方が参加してくれています☆
中には高校受験直前の子が
リフレッシュに。
とママと参加してくれたり♡
ガスファンヒーターが7台
加湿器２台
汗だくでのヨガの
終わった後の爽快感は半端ないです！
いつも気にかけてくれたり
私を信頼してレッスンを受けにきてくれる方の事を
思いながら内容を決め
初心者の方でも無理なく行えるように
頭を下げるポーズは
少なめに
ホットヨガの環境を活かしたレッスン♡
与えられた環境の中で
何ができるのか。。
そんな事を考えながらのレッスンでした☆
来てくれた皆さんのおかげで
今年も開催する事ができて
とっても感謝の気持ちでいっぱいな一日でした♡
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